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桂格燕麥減肥dcard在最近想減肥所以開始吃桂格燕麥片可是…的討論與評價

已經到第四天了,三餐主食都是一碗麥片,今天發現一直放油屁,而且大號的時候還會拉少量的油出來,這樣是吃太兇嗎?

桂格燕麥減肥dcard在分享桂格|喝的燕麥無糖- 減肥板的討論與評價

最近早餐補充蛋白質有喝桂格無糖系列,發現一樣是無糖但是不同口味營養成份也差蠻多,一樣是無糖,豆漿燕麥飲熱量108.7 蛋白質6.1 鈉14 糖7,喝的燕麥 ...

桂格燕麥減肥dcard在當你吃起桂格大燕麥片⋯ - 個人看板板的討論與評價

最近我開始吃麥片當晚餐,除了想減肥,最近下班也有點晚所以有點懶得買晚餐,我就去全聯買了一罐桂格大燕麥片,我男友就笑我怎麼這麼像老人, ...

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    最近計劃減脂~有查到燕麥片不錯,但除了搭牛奶、優格、豆漿、水果之外,想吃看看鹹的搭配,因為我住外面套房沒有廚房,想詢問看看如果把燕麥片加到湯 ...

    桂格燕麥減肥dcard在請益想請問桂格大燕麥片份量- 減肥板的討論與評價

    各位大大好:最近想要開始嘗試,早餐桂格大燕麥片用加熱無糖豆漿沖的吃法,自己很喜歡那樣的口感跟硬度!,但想請問大家,「一餐的量」到底大家都是 ...

    桂格燕麥減肥dcard在月底吃燕麥順便減肥- 女孩板的討論與評價

    月底了,錢包瘦了推薦給各位這個省錢又可以順便減肥的方法。 就是吃燕麥!!! 燕麥的好處:降膽固醇、幫助排便⋯算了自己去查我是買某知名品牌的 ...

    桂格燕麥減肥dcard在請益#請益麥片的熱量怎麼算呢- 減肥板的討論與評價

    最近開始算熱量幾乎每天都有一餐吃麥片+牛奶(通常是早餐,其他兩餐會吃飯菜) 但是沒有秤好難知道熱量啊QQ 想請問大家桂格大燕麥片一份大約是多少量 ...

    桂格燕麥減肥dcard在無加糖罐裝燕麥飲算含糖飲料嗎? - 減肥板的討論與評價

    ... 燕麥的也知道它是好的碳水所以訓練後為了方便都會去買一罐桂格喝的燕麥我都是喝一般原味的或是豆漿的兩個包裝是都寫無添加糖. megapx. 不過原味 ...

    桂格燕麥減肥dcard在圖#減脂#健康飲食之燕麥碗- B46 留言的討論與評價

    ... 燕麥碗,可以當早餐,也可以當點心來吃。營養均衡,碳水/蛋白質/脂肪都有。材料:桂格大燕麥片/無糖優格or優格/牛奶or無糖豆漿/奇雅子,大燕麥片:任何品牌都可以 ...

    桂格燕麥減肥dcard在小七桂格冷藏燕麥飲每罐都好喝a - 超商板的討論與評價

    過年10天,我也是爆吃了整整10天……,所以一開工就努力克制了,大部分就是吃比較清爽的配一罐燕麥飲,桂格這系列真的是我最喜歡、最常在喝的, ...

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