益生菌副作用、益生菌推薦、益生菌過量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.腹瀉、腹脹、腸胃不適. 如果益生菌的劑量太高，或者是種類不當，就有可能引起腸胃不適，例如腹瀉、腹脹、便秘等。 · 2.過敏反應. 某些人可能對某些益生菌 ...

副作用及依賴性：在選擇益生菌保健食品時，要注意是否有已知副作用或依賴性。益生菌保健食品通常被視為安全的，但在某些情況下，可能會引起腹瀉、脹氣 ...

... 益生菌恐怕就像吃了有毒的細菌一樣，引發敗血症。年代MUCH台健康好生活 ... 益生菌肝臟化膿益生菌副作用腸胃益生菌便祕益生菌功用. 延伸閱讀. 藥華 ...

益生菌是對腸道有益的好菌，在食用方面是安全性相當高的保健食品，只要適量攝取就不會出現太大的副作用。不過由於益生菌有促進腸道蠕動的功效，若一開始 ...

主要症狀有：胃痛、脹氣、腹脹、腹瀉、體重減輕、貧血、水腫、骨或關節疼痛。 ... ＊結論：益生菌可能對部分乳糜瀉患者有益，且被認為是安全的，但受限於小 ...

一般而言，益生菌是幫助腸胃蠕動的好菌，比較少有明顯的益生菌副作用產生。但在某些情況，如天生過敏、食用過多、免疫系統有所限制等狀況，會有一些副作用 ...

儘管益生菌是1種安全的保健食品，但在開始服用的前幾天，可能會引發輕微的胃部不適、腹瀉、或腹脹等副作用，僅有少數人曾因食用益生菌，而引發敗血症。市 ...

不過，就像飲食改變一樣，人體對於服用的益生菌也會需要一段「適應期」，因此可能會在剛開始服用的幾天產生一些相較輕微的副作用症狀，例如胃部不適、腹瀉 ...

另外，消化道功能較差、對乳糖較為敏感者，在使用益生菌後也可能會有輕微的副作用。如果你符合上述情況，食用益生菌前建議諮詢專業醫師，在醫師的指示下 ...

益生菌是天然營養來源，只要不攝取過量，一般不會有太大副作用。由於益生菌會促進腸胃蠕動，一開始吃有可能會造成排氣增加，是正常現象，不用擔心。不過 ...