膝蓋突然伸不直、膝蓋伸不直、膝蓋下方痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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醫師提醒，當膝蓋出現突然卡住、伸不直的情況時，當心可能是半月板出問題，應儘早就醫診斷；圖為情境照。（圖取自freepik）. 文／廖志祥.

對此，前新麻美推薦每天抬抬腳、伸展腳底板，藉由伸直膝蓋、刺激膝蓋附近較大的淋巴結，改善全身的淋巴流動，帶走堆積的老廢物質，幫助消除疲勞、水腫與 ...

最近發現坐著時要伸直左腳膝蓋會有上下兩大骨頭有擠壓的感覺，而且無法完全伸直（伸直會突然有點無力），此外有時候可以感覺到膝蓋在動時有摩擦的感覺（左右膝蓋都會 ...

您好，膝蓋疼痛、無法伸直和瘀青的症狀，可能代表膝關節內有積血，膝關節受傷後積血常見原因包括： 1.關節內骨折：通常是直接撞擊的後果，

當膝蓋伸直時，順著不對稱U型枕形狀，關節向前滾向後滑，在最後伸直30度到0度，會產生10度脛骨外旋。此現象稱為螺旋回返機制（screw home mechanism）。

... 不穩不慎扭傷膝蓋，後續兩個月，不僅行走時常感到膝蓋內側疼痛腫脹，甚至也感到膝關節卡卡，得需休息一下才能伸直，就醫後檢查，確診為膝內側半月軟骨 ...

有時在爬樓梯或膝蓋打直時會聽到膝蓋出現啪啪的聲響。患者如果突然改變了訓練的場地、設備，或練的更重，突然增加訓練強度，都會導致膝蓋更不舒服。

康富物理治療所院長蔡忠憲表示，膝蓋疼痛原因很多，上述情形有三種可能，一是因為前一段時間運動量下降，膝關節周邊肌肉肌力、耐力變差不協調；二是活動度 ...

膝蓋突然不舒服的時候，我們可以抱膝、伸直或採跪姿（參考下方示範），基本都是讓淋巴、血液循環暢通，因為它是活的，活動度要完全才行。要是膝蓋卡住不會動，軟骨破掉不 ...

當膝蓋不正常彎曲、伸直角度且合併旋轉，半月板就有機會造成撕裂，甚至破裂，從生物力學角度分析可以清楚知道其中的機制：. 當股骨內旋、脛骨外旋，合併膝 ...