音樂對人的好處、常聽音樂的人、聽音樂的壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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研究證實聽音樂可幫助調節情緒，帶來快樂並使身心放鬆、減輕壓力。特別是慢速、低音且沒有歌詞的音樂，可以減少人的壓力和焦慮，很適合給準備要接受手術的人。

音樂對大腦的30種影響 · 音樂可以減少壓力。聽音樂可以降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平。 · 音樂有助於緩解抑鬱。如果使用得當，音樂可以幫助抑制抑鬱的症狀和 ...

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2016年由伊恩斯共同撰寫的研究發現，聽音樂能夠使人心情愉悅、促進身心健康，並改善認知衰退老年患者與壓力相關的指標。她的研究將音樂帶來的益處與時下 ...

音樂讓人身心愉悅，不管是哲學家還是普通人都認同這一點。但「工作時聽音樂到底會讓人效率更高還是更低」，以及「工作的時候聽哪種歌曲更好使」， ...

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听音乐的好处及作用！ · 1、音乐对人的身心具有显著的调节作用。轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁;雄健有节奏感的音乐，则使人精神振奋，心情舒畅。展开 ...

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