喝茶可以減肥嗎、紅茶減肥、減肥茶推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

戰勝體脂肪，廣告中總不時會有打著減肥名號的茶品出現，到底，喝茶可以減肥嗎？

喝對茶真的能減肥營養師：喝茶瘦身5大祕訣 · 1.挑對茶種. 茶含有的「多酚」被認為具有健康功效，「兒茶素」則是多酚類當中最重要的一種。 · 2.持續飲用足量.

台灣人愛 喝茶 ，除了手搖店林立之外，市售罐裝茶飲也五花八門，其中也有宣稱 可以 有效降低體脂肪的健康茶飲，但是這些茶飲真的有用嗎？

都說許多蔬果、茶含有促進新陳代謝的成分，但要怎麼吃，才有效？你聽過所謂的「黃金瘦身期」嗎？把握這珍貴的幾天， 減肥可以 事半功倍？讓專家告訴你…

喝茶 好處多，其中一項是減肥。 ... 漢堡、沙威瑪和沙拉船是他的最愛，一口氣可以吃下3個，還常搭配鹽酥雞塊、薯條或者起士蛋糕、炸甜甜圈，有時到了 ...

都吃了些什麼，不是在減肥嗎！？ 雖然這項實驗打破了「只要喝分解綠茶就會有效減少脂肪」的廣告迷思，但是難道喝茶減肥真的沒用嗎？ 不是的！

喝茶 真的能瘦身嗎？對了一半！！ 茶葉所含的茶兒素、茶飢素、茶黃素、茶紅素…等，都有消脂效果。喝茶可以促使體內堆積的脂肪分解，若是配合著運動，更 ...

但有一點是不會改變的，喝青茶減肥需要堅持下去，並非說偶爾喝一次就具有減肥的功效。此外，#茶小編還是要提醒一下讀者，即便青茶有協助減肥、解膩的功效，但炸物還是要少 ...

喝茶 是我國傳統的飲食文化。茶不僅口感獨特，而且還會讓人有餓得更快的感覺，於是不少人認為喝茶可以減肥。但事實真的是這樣嗎？喝茶又為什麼能讓人餓 ...

茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等。茶叶本身就有较好的减肥作用。在古代扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级，唐代《本草拾遗》曰“茶久食令人瘦，去人脂”。现代 ...