夏威夷果成分、夏威夷豆料理、夏威夷豆價格在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常見於甜點零食中的美味夏威夷豆，又名「昆士蘭果」、「澳洲胡桃」， ... 這兩個成分可維持健全的腦血管健康，預防腦血管與腦中風，此外油酸還具有改善便秘、預防 ...

夏威夷豆推薦產品｜糖村南棗火山豆豆菓，養生聖品夏威夷果仁，與滋養精品南棗融合，營養升級健康加倍，富含胺基酸、多種維生素和抗氧化成分， ...

夏威夷豆除了含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有高量的維生素B1、硒和鈉。雖然夏威夷豆的維生素含量沒有比其他堅果（如：杏仁）多，但 ...

夏威夷豆同時也是脂肪最高的堅果，更可貴的是幾乎都是優質脂肪，超過75%是對健康有益的單元不飽和脂肪酸，同時含有纖維質、蛋白質，以及錳、銅等有益礦 ...

夏威夷果 Macadamia · 南瓜子pumpkin seeds · 巴西堅果 Brazil nut · 葵花子sunflower seeds · 松子Pine nuts · 榛果hazelnut · 杏仁果Almond · 腰果Cashew.

別看夏威夷豆小小一顆，它含有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸、優質蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等成分，具有調節血脂和益智作用。

夏威夷果 (澳洲堅果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%——20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。堅果中對大腦神經細胞有益的 ...

磷：儘管磷是骨骼中的重要成分之一，也是很多酵素系統及細胞膜的重要成分。但磷在食物中隨處可得，甚至很多食品添加物，包括汽水都含有磷，所以健康成人鮮 ...

夏威夷豆的營養成分 ; 1.2—3厘米，蛋白質和碳水化合物各约 ; 9%，並含有相当豐富的鈣、磷、鐵、氨基酸和维生素 ; Bl、 ; B2，經炒製後風味獨特，質地细腻， ...

夏威夷果（澳洲堅果）外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，營養成分極其豐富，含油量70%左右，蛋白質9%，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素，包括鈣、磷、鐵、 ...