巧克力厚片吐司熱量、花生吐司熱量、草莓吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過，不管口味甜或鹹的抹醬吐司，熱量都相當驚人！營養師高敏敏近日分享「抹醬吐司熱量排行榜」，光是厚片吐司跟薄片吐司的熱量就差了20.

好食課小編寫道，你也是奶酥控嗎？但一份奶酥厚片熱量已經很驚人...再加上料究竟熱量多少，就讓好食課林俞君營養師用一張圖帶你一起算算看！

(果醬,抹醬,吐司,熱量,營養師高敏敏,厚片) ... 多樣，除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外，小朋友更愛果醬類吐司，烤得金黃酥脆，再抹上一層甜膩巧克力 ...

營養師高敏敏說，抹醬吐司熱量最高的既不是奶酥也不是花生，冠軍絕對跌破眾人眼鏡，且「厚片與薄片」的熱量也差很大，「再抹上各種醬，一個看似簡單的 ...

高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬就是 ...

營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏營養師」發文指出，抹醬土司看似簡單，但厚薄不同，成分不同，再加上各種抹醬熱量差很大。一般早餐店用的方形薄片吐司 ...

高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上 ...

營養師公布「抹醬吐司熱量排行TOP9」，一個禮拜爆肥3公斤 ... 高敏敏表示，一般早餐店常見的薄片吐司約70大卡，厚片則是270大卡，熱量直逼一碗白飯。

你是果醬吐司控嗎？喜歡吃厚片還是薄片呢？熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生；營養師高敏敏直言，一樣是吐司，但厚片與薄片熱量卻差好多，

[塗醬熱量]假設每片吐司塗了一湯匙(約15公克)的醬，那麼塗果醬的話大概要再加上40大卡熱量；同樣一湯匙，奶酥醬熱量約90大卡，花生醬和芝麻醬約100大卡， ...