放鬆肌肉中藥、放鬆肌肉中藥、肌肉發炎中藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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陳曉鈞表示，扭、拉傷所造成的急性肌肉痠痛，處方常使用活血化瘀、消腫理氣，清熱中藥；「腎氣虧虛」處方選擇補腎、強壯筋骨的藥物，如杜仲、續斷、桑寄生 ...

透過中藥調理、針灸與按摩穴道，打造不易眩暈的體質。 30幾歲就老花！中醫搶救你的「壞眼力」. 過度、眼睛疲勞會造成近視，而針灸可以有效放鬆肌肉。

中藥兩茶飲幫助運動表現、肌肉修復. 除了放鬆筋膜、休息之外，王翊錞也分享兩樣茶飲，在臨床上可以幫助運動表現，還能幫助肌肉修復。 ◎生脈飲.

適當的刺激阿是穴可以使其產生神經反射，讓肌肉產生有效率的收縮或放鬆，或直接破壞阿是穴的結構，抑制此部位肌肉神經接點的異常放電，達到緩解疼痛放鬆 ...

真正導致肌筋膜疼痛的原因並不是很清楚，但一般認為和肌肉的過度使用有很 ... (五)中藥治療：內服中藥可活血化瘀、溫經通絡、消炎止痛，應依據醫師 ...

從跑步常會遇到的身體狀況到後續保養，推薦給你「最給力」的四款中藥好茶飲，讓你 ... 導致肌肉痠痛的產生（又稱遲發性的肌肉痠痛），因此在跑步後，得要確實放鬆長 ...

一）體針：選用肩井、風池、內關、陽陵泉，這些穴位能使繃緊的肌肉放鬆，有效使緊張的情緒得到緩解，間接 ... 內服中藥的選用，最好經由中醫師把脈，常用的有方劑有：.

威您好肌肉痠痛相關症狀，針灸中藥療效佳，就醫臨床鑑別診療，張瑞樹中醫診所祝您健康 ... 中藥活血化瘀就是治療肌肉痠痛及鬆弛痙攣的藥.

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2、從小腿的膕窩，也就是委中穴部位，向跟腱處搓揉按摩，直到小腿肌肉放鬆即可。 3、用手掌緩和有節奏地拍打小腿，兩分鐘後抽筋症狀就可以消退。