葉酸b群一起吃、葉酸副作用、葉酸睡前吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2. 飯後吃：飯後1小時以內；隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯）. ・水溶性營養B群、葉酸、維生素C、綜合維他命・礦物質鈣、鋅・脂溶性營養 ...

Q：我目前懷孕3個多月，吃魚油DHA、葉酸+B群、鈣，我都是在早上吃這三種維他命，這樣會不會流失掉容易流失掉呢？ Q：懷孕時維他命早上吃還是晚上吃，或是要分開吃呢?

提醒：B群屬於水溶性維生素的一種，不要跟咖啡、茶一起吞會白吃！與咖啡、茶等含咖啡因食物記得間隔一小時，以免加速代謝B群加速排出效果打折！

葉酸是維他命B群的一種，是單碳代謝必須的營養分子，與氨基酸代謝、甲基化過程、DNA和RNA合成、神經遞質合成和基因表達息息相關，在實證醫學中， ...

因為看到很多媽媽們說準備懷孕前就要開始補充剛好麻吉去美國玩請他買鐵、葉酸、b群回來請問媽咪們這三樣可以同時吃嗎一次要幾顆啊?謝謝囉~~...

首先要釐清一個觀念，B群不是一種營養素，它是泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、生物素、泛酸等8種水溶性維生素的統稱，其作用在於協助身體代謝營養素，可以 ...

「葉酸跟b群可以一起吃嗎」+1。我目前懷孕3個多月，吃魚油DHA、葉酸+B群、鈣，我都是在早上吃這三種...所以來說，魚肝油可以吃，但是不要太多，建議你上面的用法 ...

一天盯手機超過12小時，常常覺得眼睛痠澀；吃B群卻還是很想睡？膠囊、粉泡、咀嚼錠服用方法霧煞煞，會影響吸收嗎？營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對 ...

【健康傳媒吳孟瑤／綜合報導】你知道嗎？根據統計，台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品，足以蓋1.5座台北101大樓，而其中最常見的就是維生素B群。

工作疲累、熬夜K 書精神不好，想要提神很多人都靠「咖啡」和「B 群」，究竟兩個一起吃效果會不會更好呢？除了咖啡，維生素B 群跟其他食物、營養素或 ...