里肌豬排蛋吐司熱量、花生醬熱量、一片吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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里肌蛋吐司. 材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 230. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 配菜-美生菜, 2.8. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 48.3.

吐司系列 / 里肌蛋吐司. 里肌蛋吐司產品照片 ... 健康.自然. 每一份量, 222. 熱量(大卡), 366 ... 蛋(直營店使用,加盟店各自採購), 尚豪, 台中, 蛋及其製品, —.

舉例來說，一份里肌豬肉蛋吐司，總熱量約350大卡，蛋白質約有25公克。不過需要注意的是，店家通常會塗抹沙拉醬以及番茄醬在吐司上以增添口感，此時就會 ...

豬排吐司：325kcal、含鈉725.3mg。鮪魚吐司：327kcal、含鈉398.5mg。燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。

豬排蛋吐司（350 大卡）. 「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編編推薦的瘦身早餐之一呢！餐點裡的肉片、蛋，能 ...

熱量表【早餐類】. 列印文章內容(Print Page Content) ... 里肌豬排蛋堡（Egg muffin with pork tender loin）, 656 ... 烤吐司(本表僅供參考，實際以現場供應為主) ...

台灣牧場豬100%原塊分切里肌肉，早美獨家按摩機自然嫩化，口感鮮嫩juicy秘製醃漬完整肉片真材實料，熱賣30年的經典美味。內容物：吐司、里肌豬排、蕃茄醬、黑胡椒、 ...

不同口味的吐司、漢堡，除了熱量不一樣之外，還要注意脂肪跟鈉含量。 ... 建議挑選內餡為原型食物的品項，如里肌肉排、蔬菜、鮪魚、蛋等，當然，也別抹上美奶滋、番茄 ...

里肌豬排套餐+微糖綠茶. 每份單位 ... 註：將各營養素所提供之熱量分別除以總熱量，可得熱量百分比。二、提供份量(份). 全穀根莖 ... 麥吐司、里肌肉排、蛋及小.

外面的肉蛋吐司熱量太高又太油，肉也醃的太鹹我不喜歡，想吃時乾脆自己 ... 準備的材料：吐司一片(全麥的最佳)，蛋1～2顆，豬里肌肉一片，鮮奶少許.