助眠茶、助眠茶包、睡前茶推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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助眠茶在蜂蜜紅棗茶養心安神，12款改善失眠茶飲一次收藏 - 早安健康的討論與評價
... 有不少食物卻能夠緩解或是改善造成失眠的原因，提供人高品質的睡眠。推薦紅棗、核桃、杏仁等乾果，以及蜂蜜紅棗茶、枸杞菊花茶等助眠養生茶。
助眠茶在吃了很快入睡！中醫：助眠的4種食物和3味茶飲的討論與評價
喝咖啡、喝茶後，大多數人都會覺得提神；而也有一些食物，吃了之後很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。
助眠茶在ptt上的文章推薦目錄
助眠茶在幫助入睡【助眠】女中醫師推薦漢方茶｜ㄧ盒10入樂木集漢方 ...的討論與評價
嚴選全天然中藥, 不添加防腐劑、無添加濃縮、不含糖份、低熱量，讓中藥材變身隨手可泡方便攜帶的茶包，簡單養生， 讓失眠的你可以安神助眠，給上班族的健康提案。
助眠茶在睡不著好痛苦？6 種助眠晚安茶，讓你酣然入夢 - 經理人的討論與評價
洋甘菊是治療焦慮或是失眠的常見植物，它含有一種稱為芹菜素（apigenin）的抗氧化劑，芹菜素與大腦中的特定受體結合，就有安神和助眠的功效。 一項針對60 ...
助眠茶在對抗失眠免用安眠藥！這5 種茶飲可帶來一夜好眠的討論與評價
5 種茶讓你不用安眠藥也能睡 · 1. 杏仁茶. 建議從中藥行購買南杏和北杏，一起磨成粉，每次取用 30 公克加入 250 毫升的水煮開飲用即可。 · 2. 龍眼冰糖茶.
助眠茶在失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲的討論與評價
幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推荐飲用助眠茶飲。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤）.
助眠茶在一覺到天亮！中醫師公開「安神茶」配方 - 健康2.0的討論與評價
他推薦以下3種助眠茶飲，只要把材料加水300至500cc，煮沸後再燜一下即可，建議在睡前30至60分鐘喝，溫溫的喝，效果比放冷喝好。 一覺到天亮！