喝綠茶的好處與壞處、綠茶禁忌、綠茶包功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常喝綠茶的五大好處和兩個副作用 · 1. 改善大腦功能. 綠茶中含有少量的咖啡因，能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的 ...

喝綠茶好處多多，不過，攝取過多綠茶也恐會對人體產生不利的影響。周宗翰說，空腹喝綠茶容易傷胃，以及影響消化，並會導致心慌、頭昏、手腳無力和心神 ...

多項研究報告皆指出，綠茶和其他茶類，如紅茶、青茶、烏龍茶相比，富含更多的抗氧化劑及咖啡因，更別說還有對身體益處良多的「兒茶素」，正確喝綠茶就 ...

喝綠茶具有提神醒腦、促進消化、幫助健康的功效，但若飲用過多，反而有害身體。對於部份體質、患病人士來說，綠茶的飲用更需節制。以下為綠茶的壞處：.

過量喝綠茶也有一定的壞處，大量的濃茶會稀釋胃液，這樣就不能正常的消化每天的食物，從而會引起胃病或者是腹脹等一些情況的發生。另外，綠茶喝多了還會 ...

其中最常見的一種「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（EGCG）有助促進高蛋白乙醯化酶作用，抑制人體體內儲存脂肪的基因，建議可在運動一小時前喝綠茶，對減重 ...

綠茶中富含的鉀有能將體內鹽分排出的效果，有助於預防高血壓、腦中風。因此飲食鹽分太高的時候，建議飲用綠茶。兒茶素是多酚的一種，有著減少活性氧類 ...

喝綠茶的壞處 · 導致胃病 · 影響鐵元素吸收 · 增加心臟負荷 · 誘發便秘 · 推薦.

喝綠茶的好處和壞處 · 1、每個月生理期來臨時。 · 2、正值懷孕期也不適合喝綠茶。 · 3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。 · 4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。

就目前的研究結果來看，綠茶的養生保健效果較好，可預防與對抗胃癌、胰臟癌、攝護腺癌、膀胱癌等多種癌症。臨床調查也顯示，每天喝2杯綠茶以上的人，比每 ...