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夏威夷豆減肥、腰果熱量一顆、堅果熱量排行在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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夏威夷豆減肥在夏威夷豆功效多多,減肥可以吃嗎?生酮飲食最愛的堅果!的討論與評價

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夏威夷豆減肥在夏威夷豆的好處只適合生酮飲食?夏威夷豆營養成分解析!的討論與評價

夏威夷豆 含有豐富的不飽和脂肪酸,能減少體內的壞膽固醇,因此能幫助減肥。蛋白質和纖維則能增加飽足感,因此對於在管理體重、注重體態的運動健身族來說, ...

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    夏威夷豆減肥在夏威夷果100克就700大卡!11種「堅果類」熱量大揭露...你吃 ...的討論與評價

    堅果與種子類的每日建議食用量一份為熱量45大卡,換算成可食重量或者是可食數量來說,核桃、胡桃、杏仁果、松子、榛果、巴西堅果及夏威夷果每日可食 ...

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