抑制食慾dcard、沛麗婷、抑制食慾PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以慢慢來循序漸進比較容易習慣飲料半糖先變微糖不加珍珠再到無糖常吃甜點變一周兩次再變一次洋芋片零食改成穀物棒大碗飯變小碗飯多吃蛋白質跟蔬菜增加飽 ...

後來去看了醫生，醫生開給我的藥主要就是在抑制食慾和促進代謝，吃了藥以後我的食量真的非常明顯變小了，因為它抑制了我的食慾，平時一餐至少要吃一個 ...

減肥藥會抑制食慾、心跳加速、會噁心，我都正在經歷中，但其實這些都只是藥的作用而已。我的藥是飯前吃，吃完藥要馬上吃飯，不然抑制食慾的藥起 ...

更新只是用水餃跟珍奶水果只是比喻食量的部份而已並不是每餐或是每天都這樣吃，我也是會有均衡分配營養素的時候！請不要誤解，不過曾經有過一杯 ...

請問各位都怎麼抑制食慾. 減肥. 2019年10月23日20:02. 最近胖到人生巔峰覺得該減肥了可是現在冬天好容易餓哦請問你們都用什麼方法減少食量呢.

好難抑制食慾. 減肥. 2月22日03:56. 常常很不理性的點一堆東西然後吃也吃不完硬塞的也會吐出來但就是無法克制自己之前有一次男友陪在旁邊他試著阻止我吃結果我一直發抖 ...

我和原po一樣，買了一樣的商品，一開始吃只有口渴、抑制食慾，吃到第5.6天開始心悸胸悶喘不過氣噁心想吐失眠全身無力，因為不適感真的太嚴重，才上網 ...

每次週末回到家就像饗食天堂有阿母做的飯菜冰箱永遠都是滿的水果餅乾各類食物都有反正每次回家都會有種豬上身的感覺好像再不吃就吃不到了嘴巴停不下來 ...

我發現喝濃茶好像可以抑制食慾，有人也是這樣嗎？我查到的資料不多。 - 抹茶,綠茶,減肥.

B4 那就要靠意志力嘍！少吃甜食不吃宵夜自然就會瘦了＾＾（（我個人是這樣啦.