拉傷的感覺、神經拉傷、肌肉拉傷熱敷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實這種運動後的痠痛跟拉傷的生理機制非常相似，可以把拉傷想成痠痛的加強 ... 就是拉傷，而感覺比較偏向發炎那種刺痛、熱痛，覺得使不上力的感覺。

肌肉痠痛= 酸酸、緊緊、阿嘶啊嘶的～。通常隔天才開始，一個星期內酸痛會消失。肌肉拉傷= 刺刺、熱熱的，伴隨一些無力感 ...

拉傷在臨床上一般稱為肌腱炎，輕度的肌腱炎往往因為肌肉自我保護性的收縮（痙攣），而讓患者有酸痛、僵硬的感覺；這種症候有時會被誤解為神經痛，而被和骨刺等等扯上 ...

而肌肉拉傷的肌肉僵硬、刺刺、熱熱的、肌肉僵硬、腫脹、瘀青、抽筋，伴隨一些無力感，受傷後馬上有感，會特別痛，影響到活動，且會持續超過1週~12週甚至更久。受傷的肌肉需 ...

拉傷與痠痛分別要如何治療？ · 如果是延遲性肌肉痠痛，可以在運動之後針對剛剛訓練的部分做一些輕微的伸展或是熱敷，讓血液循環變好以及幫助緊繃的肌肉放鬆 ...

的確剛開始健身的話，是很容易把肌肉酸痛跟肌肉拉傷混淆的，肌肉酸痛是很 ... 拉傷，收縮或拉伸的時候有著很明顯的尖銳的疼痛感，疼痛讓你感覺就在 ...

肌肉拉傷怎麼辦？肌肉拉傷大概是許多人常聽到的運動傷害，所謂肌肉拉常常伴隨疼痛、痠痛、無力與腫脹等症狀．．．肌肉拉傷看什麼科？運動傷害造成的肌肉拉傷， ...

定義：肌肉或肌腱完全斷裂，常發生在肌肉肌腱交合處或骨頭肌腱交接點，斷裂肌肉縮至兩邊連接點。症狀：隱隱作痛，顯著的撕裂，運動員常會在非預期的受傷 ...

第一：肌肉輕微拉傷拍成大塊瘀血，造成更大傷害第二：大面積撕裂血腫卻 ... 在某次的間歇跑訓練時感覺拉傷大腿肌肉，但也是以為只是衝刺訓練後的肌肉 ...

隔天或是運動一段時間後（約12～24 小時），才感覺到所用到的肌群產生痠痛感，屬於正常的遞延性肌肉痠痛，代表肌肉正在重建增強，此時正確飲食和充分休息 ...