拉肚子吃什麼、吃冰下腹痛、拉肚子吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「禁食」可避免腸胃蠕動，讓患者恢復較快，但也不是完全都不能吃東西，建議腸胃炎患者可煮白粥熬米湯喝，若覺得沒味道可加一點鹽巴，也可以選擇白土司、白麵條、白饅頭， ...

採低纖、低脂飲食。可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待停止拉肚子後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物 ...

一、聽說拉肚子（腹瀉）後只能吃稀飯跟吐司、要喝運動飲料，這是正確的嗎？不一定。原則上清淡的、軟的食物都可以，除了稀飯和土司外，也可以吃一點白飯 ...

得了腸胃炎後，腸胃會變得十分敏感，病人可能一吃東西就不舒服、想吐或拉肚子，因此攝取合宜的食物可緩解病情，加速康復速度。腸胃炎飲食重點1：隨時補充水分. 腸胃炎會 ...

食物中的纖維會刺激腸胃蠕動，使腹瀉情形更加嚴重，例如：粗纖維多的蔬菜（竹筍、牛蒡、菇類）、全穀雜糧類（糙米、薏仁、地瓜、玉米）、未加工豆類（毛豆 ...

劉怡里指出，嚴重腹瀉拉肚子，出現水樣狀糞便時建議暫停進食1～2餐，等到急性期過後，再慢慢進食，以低渣、軟質食物為主，例如魚肉、豆腐、蒸蛋等 ...

拉肚子稍微緩解後，因為腸胃仍處不穩定狀態，飲食上以少量進食為主，且採清淡飲食如白粥、肉湯、滴雞精等，盡量以清蒸、水煮方式，少油鹽烹調最好，如蒸蛋 ...

可止瀉的水果（雙向調節）：蘋果、香蕉。 ; 水煮清湯類：蛋花湯、清湯、粥品。 ; 好消化的：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾。 ; 少粗纖維的菜：像是蔬菜的嫩菜部分 ...

有些人腸胃比較敏感，容易有大便太稀、輕瀉等現象，對於經常腹瀉的人，可以試試富含單寧酸的水果，如：蔓越莓、芭樂、覆盆子、青梅、石榴、綠香蕉、蘋果、 ...

肚子痛、拉肚子能不能吃東西？又該吃什麼東西才合適？避免吃什麼東西？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤「腹瀉飲食 ...