消脂茶有用嗎、消脂茶有用嗎、無糖綠茶減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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消脂茶做法 ... 適用症狀：肥胖、高血脂、高膽固醇、經常外食與應酬。用法：飯後飲用1杯，有去油消脂之效。材料：洛神花、山楂各18克，烏梅2粒，甘草4片，水1500c.c.

值得注意的是，喝茶能夠幫助減少體脂肪的合成，確實已獲得臨床證實，但絕對不具有分解脂肪的效果；不過，有研究指出，兒茶素的減重成效非常有限。事實上， ...

中醫減脂茶有效嗎？減肥. 2020年7月24日16:38. 常常看到中醫師上電視節目/youtube介紹減/消脂茶等增加代謝，但是都沒看過知識型健身/營養師建議過，都只有說多喝水， ...

然而，除了兒茶素之外，2011年刊登在《營養》期刊中的研究發現，其他茶多酚如茶黃素、茶紅素也有消脂效果，而烏龍茶、紅茶中都存在茶黃素、茶紅素。

此族群的消脂茶重點，除了要去油解膩，更要「潤腸通便」，因此可再酌加決明子加強潤腸效果，愛吃澱粉類的人可酌加麥芽，容易脹氣者可加陳皮一起煮，更具 ...

功效：疏肝解鬱、健脾和胃、消脹氣、消脂、除濕。茶飲喝了之後會幫助排便，通常適合長期便祕又壓力大的朋友服用。體重已減輕後，提升身體機能不 ...

年假過後不少人發現體重增加、腰圍變粗，新富錦中醫診所醫師黃茵婕建議不妨喝「消脂茶」，其具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣及降血脂效果， ...

茶飲除了可以消油解膩，幫助減重，同時黃耆、枸杞有補元氣、消除疲勞的效果，決明子主要功能為潤腸通便，對習慣性便秘的肥胖者，有很好的通便及降脂效果。

5、減少水分暫時有減重效果的利尿劑→但會造成嘔吐、血壓降低等副作用。 6、幫助快速消瘦的荷爾蒙類藥物→結果分解肌肉的速度永遠大於脂肪消失的速度， ...