無糖青茶熱量、養樂多熱量、無糖青茶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然無糖茶沒有熱量，但完全以茶代水是不行的，喝茶適量即可，每日不超過600c.c.為佳。喝茶過量的反效果. 以腹痛女子表示喝無糖茶過量的反效果.

已經上網爬過很多文但還是很疑問因為最近暑假過太爽變胖了很多人都說喝無糖茶是沒有熱量的且適量喝茶是好的我習慣喝五十嵐的四季春茶無糖溫的但不知道 ...

一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當（相當700大卡）、含糖量約等同一碗白飯。但是透過一些小撇步可以讓我們更有技巧地選擇適合 ...

營養師李芷薇提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於減肥，可以「心安理得」吃下更多零食，最終反而導致攝取更多的熱量，而引起 ...

高敏敏於臉書表示，茶無糖且幾乎無熱量，泡一壺涼涼的喝營養又健康，而若要泡冷泡茶，不同茶葉適合浸泡不同的時間，如紅茶適合泡10小時、高山烏龍泡8小時 ...

大致上來說：無糖皆不額外加糖（加0 大卡），微糖需另加糖25 克（約100 大卡），. 半糖35 克（約140 大卡），全糖52.5 克（約210 大卡）。但酸性飲料（如檸檬類飲品）有.

無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則 ... 想喝飲品的話，可以喝無糖綠茶、青茶、紅茶、烏龍，可以獲得一些茶飲帶來的 ...

根據國外研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反而喝無糖飲料的人沒節制飲食，導致越減肥越胖。茶具有去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化之 ...

若是單喝無糖紅茶、綠茶或烏龍茶的確有助減重，若選的是「無糖珍奶」，因為珍珠本身為澱粉、奶精則是油加澱粉的組合，一杯無糖珍奶熱量相當於2碗白飯，「 ...

郭彥廷在IG「營養師sabbi」上發文表示，你喝下的無糖飲料恐怕不是真的無糖，一般手搖飲料店的珍珠、椰果等配料都泡過糖水，如果點了無糖綠茶加珍珠，一樣 ...