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完全不是米飯,然後我跟你說真的會有飽足感,但熱量又很低,而且單吃也不會膩,就是蔬菜的清甜感,像我有時候就會這樣一盤拿來取代一餐,我不會說它很好吃 ...

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    依序放入馬鈴薯片、 鯛魚並加入少許海鹽調味,再放上剛炒好的食材、花椰菜、黃檸檬片, 加一點白酒、橄欖油。/將食材包起,送入已預熱的烤箱180-220度烤約15-20分鐘 ...

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    懶人們想靠花椰菜飯減肥,又懶惰自己處理花椰菜也不用擔心,只要到全聯和美式賣場好市多,就可以買到現成的花椰菜飯。剛開始嘗試可以先買全聯的小包裝 ...

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    《 全聯 購入蔬活GO》減脂時可取代米飯,低糖、低碳『醬油蛋炒 花椰菜 粒』FPP Unbox & ASMR因為是白 花椰菜 ,所以一打開就一股菜味,減脂、減重、減碳時 ...

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