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花椰菜雞胸肉減肥、雞胸肉壞處、雞胸肉卡路里在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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花椰菜雞胸肉減肥在小禎公開「減肥菜單」,一年瘦下40kg小禎最強減肥法的討論與評價

小禎減肥菜單到底有多神?讓他一年減肥40kg而且不復胖,小禎的減肥菜單以雞胸肉、花椰菜米和櫛瓜,以及健康好油,做出好吃又健康的減脂、減肥菜單。

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    步驟 · 花椰菜切小朵、紅蘿蔔切條、洋蔥切片,洗淨後放入滾水煮。 · 同一時間把Costco迷迭香雞胸肉一片切塊放入電鍋蒸,電鍋外鍋放米杯1/4水,會很嫩哦.

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