花生湯熱量、花生熱量、綠豆湯熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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9 款常見甜湯熱量排行 · 花生甜湯（約430 大卡） · 黑芝麻糊（約400 大卡） · 紫米紅豆湯（約355 大卡） · 綠豆湯（約345 大卡） · 紅豆湯（約345 大卡） · 芋頭 ...

高敏敏在其臉書專頁上分享15種甜湯的熱量表，以一碗350毫升的甜湯而言，綜合燒仙草429 大卡、花生甜湯427大卡、綜合豆花420大卡、小湯圓紅豆湯405大卡、 ...

從高敏敏營養師列出的排行榜中可以看到，榮登冬季甜湯熱量冠軍的就是綜合燒仙草，一碗350ml的熱量高達429大卡，幾乎就是女生一整天熱量攝取的三分之一，而 ...

高敏敏表示，一碗白飯的熱量大約280大卡（160g），如果一碗約350ml來估算，多數熱甜湯的熱量都超過一碗飯。熱量前3名分別是綜合燒仙草429大卡、花生甜湯 ...

10顆小花生米等於1份油脂45大卡，一碗花生湯約有50顆花生，熱量約225大卡；相當於吃了5份油脂，幾乎達一整日的油脂需求量。建議：2個人一起喝一碗花生湯 ...

高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，各式甜湯的熱量以每碗350ml估算：綜合燒仙草429卡；花生甜湯427卡；綜合豆花420卡；小湯圓紅豆湯405卡； ...

紅豆湯、花生湯、燒仙草是市面上最常見的甜湯製品；張宜婷營養師表示 ... 普通一碗甜湯的「湯底」，熱量約200至300大卡，若額外加糖水，則熱量可能直 ...

... 熱量最低；而綜合燒仙草熱量居甜湯之冠。高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，各式甜湯的熱量以每碗350ml估算：綜合燒仙草429卡；花生甜湯427 ...

而外界以為吃了會很胖的花生甜湯，則以427大卡緊追在後；至於常見的紅豆湯、綠豆湯等甜湯，單喝熱量也有345大卡，若嘴饞再加小湯圓當料一起吃，熱量就瞬間 ...

營養師提醒，包餡湯圓有內餡又拌了豬油，還會配湯食用，熱量極高，4顆包餡湯圓熱量高達280大卡，幾乎等於一碗白飯熱量，若搭配花生湯，熱量幾乎接近一個 ...