藍莓果醬熱量、奶酥厚片熱量、一片吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標. 1975 卡. 25/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪67 g. --/67g剩. 鈉2299 mg. 1/2300mg剩. 膽固醇300 mg.

高敏敏分析出9款薄、厚土司塗上果醬後之比較（為一片吐司＋15公克抹醬計算），看完你還敢吃嗎？第9名：藍莓吐司薄片109Kcal、厚片309Kcal. 第8名：草莓 ...

品名：藍莓法式果醬(238g) 主要成份：北美野生藍莓、冰糖、砂糖、檸檬、天然植物膠（關華豆膠）營養標示（每100g）：熱量150.4kcal、蛋白質0g、脂肪0g(飽和脂肪0g、 ...

後面吐司抹上香蒜醬的熱量高達389大卡，薄片也有189大卡，甚至比大家印象中熱量很高的花生醬、巧克力醬都還要更肥，吃一片熱量就超過了一碗飯，真的很驚人 ...

蓝莓果酱营养成分:620能量(千焦),0.2蛋白质(克),0.3脂肪(克),0.0饱和脂肪酸(克),0.0反式脂肪酸(克),0.0单不饱和脂肪酸(克),0.2多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),34.9 ...

食物名稱：藍莓鬆餅◎ 食材種類：鬆餅，藍莓果醬◎ 照片是否為自行拍攝：是（不可張貼販售連結） ◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1 側面圖忘記拍所以拿其他鬆 ...

藍莓醬的熱量以及減肥功效熱量：227大卡（100克）分類：調味品評價：一種高碳水化合物的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量（每100克）熱量（大 ...

商品詳情 ; 反式脂肪, 0 公克 ; 碳水化合物, 12.8 公克 ; 糖, 8.9 公克 ; 鈉, 0 毫克 ; 熱量, 51.2大卡.

卡路里藍莓果醬- 264卡路里的熱量。營養價值- 1克脂肪- 0.1克，碳水化合物- 73克蛋白：醋栗漿果每百克量的產物。卡路里 ...

IKEA 宜家蓝莓果酱的热量和减肥功效. 热量：175 大卡（100克）. 分类：调味品. 来源：用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 Irrlicht 上传].