酪梨蝦仁料理、酪梨蛋電鍋、酪梨涼拌料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奶油萵苣洗乾淨，以OXO按壓式蔬菜脫水器脫去水分後，再以OXO不鏽鋼沙拉剪剪成段。 · 酪梨以OXO3in1酪梨去核切片器處理成塊備用。 · 平底鍋加入橄欖油熱鍋，將蝦仁煎香後，與 ...

步驟 · 1.蝦背劃一刀取出腸泥，如果要減少熱量則汆燙處理，如要好吃好看可以煎炒方式料理。 · 2.酪梨用刀順著橢圓形狀從中間劃一圈後，以手各握一半扭開、去核，用湯匙將果肉 ...

鮮蝦酪梨料理怎麼做才好吃？這裡有209 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：酪梨鮮蝦冷麵、鮮蝦酪梨佐百香芒果果醬☆okane、清炒和風鮮蝦酪梨義大利麵、酪梨鮮蝦盅佐 ...

將蝦子洗淨去殼（蝦頭備用），開背去腸泥，用少許太白粉抓醃。 · 酪梨切成適口丁塊，小番茄切對半。 · 取鍋，下少許油煸香蝦頭，邊出蝦油後放入蝦仁炒香，灑 ...

洋蔥、蘋果、牛番茄切成適當的大小後放入大盆。洋蔥建議切碎一點，蘋果切小塊，泡一下鹽水避免變色，過一會後撈起來瀝乾才放入盆中。酪梨要挑熟一點的做沙拉才好吃。對著 ...

... 粉絲專頁的營養素衛教貼文，以及我愛吃、願意洗手作羹湯的興趣，做出一些忙碌的現代人也能輕鬆準備的料理，讓大家一起在家吃得健康又安心。

彩虹餐盤減醣料理之鮮蝦酪梨莎莎 · 1.煎蛋皮備用 · 2.蝦仁洗淨、擦乾、加入鹽、黑胡椒抓醃，炒鍋倒橄欖油熱鍋，放入蒜末轉小火，煸出蒜香後下蝦仁，兩面煎 ...

作法 · 蝦子去殼挑除腸泥、川燙至熟，撈起備用 · 紫洋蔥切丁後泡冰水10分鐘去除辛辣味，瀝乾備用 · 小番茄對半切、酪梨去籽切丁、香菜切碎 · 將以上材料加上剩下的調味料放在 ...