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    以每100g的鮭魚富含14.9g脂肪、20.2g蛋白質,雖有豐富的omega-3脂肪酸是很好的油脂來源,但若是攝取過量,會導致一天脂肪量攝取過多出現#腹脹、 #消化不良、 #血糖血脂升高 ...

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    謝謝:)--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.169.131.68 ... 3 F :→ so2hyun:除了紅肉的鮭魚鮪魚以外,熱量都是很低地,我經常吃 01/02 16:51.

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