南瓜子吃太多會怎樣、南瓜很毒、南瓜子功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。還需要注意的是，胃熱 ...

總之，南瓜子雖然好吃，也不能過量，多吃會導致一系列健康問題。南瓜子可以生吃，也可以炒熟吃，但一定不要加任何添加劑和調味料。否則口感提升，但會使人 ...

5、南瓜子的用法要適量。每次至少食用20克南瓜子,但不宜過量,過食南瓜子影響消化功能。如果長時間不停地嗑,必然消耗大量唾液,易生口瘡、齲齒、牙齦炎等, ...

古籍記載，南瓜子無毒。但當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。

啥？吃南瓜竟會掉髮？！隨著萬聖節將至，可說是將「南瓜熱潮」推到了最高峰，各式各 ...

南瓜子的副作用南瓜子有哪些副作用 · 1、變胖. 南瓜子裡面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發胖。 · 2、小毒. 南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。 · 3、生吃 ...

不過也不可以一次吃太多，畢竟南瓜子的熱量偏高，且對於胃部不適的人不宜吃太多。南瓜子中也含有身體許多不能缺少的礦物質如：鋅、鎂。尤其＂鋅＂對於男性極為重要，若 ...

雖説南瓜子裏含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。但是它同樣也有一定的副作用，比如南瓜子裏面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發胖；而且南瓜子 ...

1、胃熱病人要謹慎食用。 · 2、南瓜子雖然功效比較多，但是畢竟其中含有一些油脂，因此切莫一次吃太多。 · 3、吃南瓜子的時候要注意南瓜子的質量，已經氧化 ...

因為南瓜子的堅果營養成分有益人體健康，使南瓜子成為大眾常食用的堅果之一， ... (3)烤盤上鋪上鋁箔紙，並且塗上少許油，不須太多油，因為南瓜籽油脂本身就很豐富。