吃花生的壞處、花生少吃、每天吃花生在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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花生本身熱量較高，且市面上有許多花生製品，都會添加大量的鹽或糖，以增進其香脆滋味；若攝取過量的鈉反而會提高一般人罹患心血管疾病及腎臟病的風險，過多的糖還可能導致 ...

吃花生有什麼好處和壞處？來看花生6大好處和3個壞處 · 1、花生中的脂類和蛋白質的含量都很高，因此腸胃不好的人可能會比較難消化吸收它的營養物質，吃多了 ...

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吃花生有什么好处和坏处？ · 1、抗衰老、提高记忆力。花生中的锌元素含量特别高，锌元素能刺激脑部细胞，促进脑部的发育，这不仅能提高记忆力，还能延缓大脑的衰老，从而起 ...

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黃麯黴毒素是迄今為止所發現的最強致癌物，尤其是黃麯黴毒素B1，其毒性相當於氰化鉀的10倍、砒霜的68倍，其在人體內不能降解，會沉積在肝臟中，若沉積量 ...

花生對於大家來說可能是再熟悉不過的食物。不過我們可能對它足夠熟悉，但不一定足夠了解。您知道花生有什麼具體營養和禁忌嗎？糖尿病人適不適合吃花生 ...

花生不宜生吃：花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常被鼠類 ...

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