植物蛋白粉壞處、蛋白粉壞處、乳清蛋白好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對此，醫師提醒，植物性蛋白生物價低，且在植物性蛋白中，只有大豆蛋白，毛豆和黑豆是完全蛋白喔！三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重 ...

現在要補充蛋白質，不只有許多品牌的乳清蛋白可選，就算是吃全素，也有不同種類的素食蛋白粉提供多元選擇。大豆蛋白質和豌豆蛋白質是目前市面上最常見的 ...

但是身體健康的人吃太多蛋白粉會有副作用嗎？ ... 由於市面上的蛋白粉成分不一，也有植物性和動物性之分，因此如果心臟病患者不慎吸收了過多的動物性 ...

食得多蛋白粉的副作用／壞處 ... 當然，市面上也有一些植物蛋白粉，例如大豆蛋白、豌豆蛋白等等。都市人忙到連三餐都沒法好好的吃，所以蛋白粉可以 ...

在植物性蛋白中，豌豆蛋白有逐漸崛起的趨勢，原因在於它營養價值高、熱量 ... 覺擇品牌表現不俗，採用國際大廠專利非基改豌豆蛋白粉，專利技術將豆類 ...

4.痛風病人要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。服用植物蛋白的作用有 ...

當然現在也有許多植物類型的蛋白粉問世，包含大豆蛋白、豌豆蛋白及糙米蛋白等等，對於乳糖不耐、牛奶過敏及素食者不失為另一種選擇。

在常見的素食飲食中，植物性蛋白質主要來自穀類和豆類，但穀類的蛋白質 ... 如果擔心平常沒有太多機會吃到豆類和堅果製品，大豆蛋白粉和黃豌豆粉就是 ...

選蛋白粉看好是植物性的還是動物性的，動物性的效果好，訓練之後吃絕對 ... 食材中獲取足夠的蛋白質，沒有必要用蛋白粉額外補充，補充多了反而不好， ...

纽崔莱多种植物蛋白粉有副作用吗? · 1、想用更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者。 · 2、需额外补充更多的蛋白质者，如：青少年、孕妇、哺乳期妇女、 ...