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中醫師林川祥表示，內側膝痛是鵝足肌腱炎最主要的臨床症狀，特別是當久坐或久蹲後，要站起來瞬間會發生疼痛，站起來走一段時間疼痛會減緩或消失；有些人 ...

退化性關節炎、內側皺襞症、膝內側韌帶、鵝掌肌腱炎. 前面兩個上面講過。就是前側稍稍偏內側的痛。膝內側韌帶(MCL=Medial collateral ligament) ...

如果是痛在內側關節偏下方一點點的，則是鵝足滑囊炎或是較輕度的內側副韌帶損傷。膝蓋前側疼痛. Anterior knee pain — 膝蓋前側疼痛是膝蓋第二常見的疼痛 ...

膝蓋痛是很常見的問題，可能也不只是一種原因造成的。我們今天先把焦點放在膝蓋內側的痛。痛在膝蓋內側時，可以是由肌肉無力、軟骨退化、內側半月板 ...

初期以消腫、休息為主，透過冰敷、熱敷、肌內效貼紮都可以有效消除腫脹，若一周內無法消腫，建議到附近醫院復健科，骨科診所進一步檢查。

部立南投醫院復健科物理治療師蘇煜華指出，鵝掌肌腱炎是內側膝關節疼痛的原因之一，鵝掌肌不是一條單一的肌肉，是由3條肌肉的遠端肌腱所構成，分別為縫匠 ...

一般提到膝蓋痛時，都會以為是得了關節炎，但膝蓋軟骨（髕骨）軟化也是常見的膝蓋疾病。關節炎的疼痛部位，大多在膝蓋內側，而軟骨軟化的疼痛部位則是 ...

膝蓋內側疼痛的治療 · 物理治療：觸發點療法（肌肉結療法），按摩，伸展運動和伸展運動都是物理療法總括性的部分。 · 關節鬆動術：如果您的關節僵硬且運動不足（不運動）， ...

1、跑姿：. 如果是單側膝蓋內側疼痛，建議留存跑步時的視頻，觀察跑姿是否存在左右不平衡的情況。 · 2、拉伸：. 肌肉太緊，柔韌性欠缺，是鵝足腱滑囊炎的 ...

膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷：位置（前側／外側／內側／深部／後側）、 ... 標籤: 膝蓋, 肌腱, 膝蓋痛, 鵝掌肌, 髂脛束症候群, 韌帶, 跑者膝, 跳躍膝.